[摘要]脾虚的人喝什么茶好？脾虚的人，不宜饮用茶，一般来说经典茶，都是不适合脾虚的人饮用。这是因为:首先、脾虚一般是指脾胃的运化功能失调，比如纳食功能以及运化 "水湿 "的...
脾虚的人喝什么茶好？
脾虚的人，不宜饮用茶，一般来说经典茶，都是不适合脾虚的人饮用。这是因为:
首先、脾虚一般是指脾胃的运化功能失调，比如纳食功能以及运化"水湿"的功能，这也就是所谓的食物的消化吸收不好，还有运化水湿的能力降低，由此，形成脾胃功能虚弱。
脾虚，脾胃的运化功能失常，各种营养物质就不能很好地输送到全身各个器官组织，濡养气血，就会导致免疫力低下，出现腹胀、腹泻、便秘、食欲不振等。
而茶叶一般性寒凉，清热利尿，饮茶会加重脾胃的寒凉，导致腹泻、腹胀加重。
其次，茶叶中所含有的茶碱、鞣酸等成分会抑制人体对食物中铁、蛋白质的吸收，而脾虚的人一般来说受运化食物功能的影响，很容易出现营养不良。
第三、茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，所以对于肠胃不好，脾虚的人不利。
当然了，对于加工保健茶类，脾湿热、脾虚寒要针对症状饮用，比如:
(1)陈皮茶
陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便，对于脾虚痰湿体质的人适用。
陈皮也可以搭配茯苓一起饮用。
(2)桂花茶
桂花性温，具有温补阳气，健脾和中的作用，适合于脾胃虚寒的人来饮用。
总得来说，脾胃虚弱的人，一定要认清体质，再去选择有助于健脾养胃的代饮茶。
脾虚的人喝什么茶好？
脾虚分为阴虚与阳虚，气虚与血虚，这些没有辩证前，就喝茶，实际上是不可取的。
阴虚的人主要以爱出汗为典型表现，做什么都是一头大汗，年纪过了45岁，就要提前注意心脏的养护“汗为心之液”，汗流的多了，心脏就会虚，阴虚的人还有一个表现是容易坏肚子；阳虚的人主要表现在没有胃口，吃一口就饱，严重的对于油腻食物更是“闻到就反胃”。稍稍吃多一点东西，就会胃胀，腹痛，受点凉就容易腹泻。
而脾气虚的人最大的表现是饭后腹胀，吃多少东西，都会胀，因为“脾失运化”，自然会因为消化不动而产生“胀”；脾血虚的人，基本上都是老年人或者做过大手术，这类人，基本会伴有其他疾病。
知道以上内容，就可以泡茶了，阴虚的人可以用红豆薏米泡茶，阳虚的人可以泡陈皮，气虚的人泡黄芪，血虚的人用黄芪加红参。当然，泡之前，最好找个中医把把脉，毕竟“辩证施治”最保险。
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