[摘要]胃一直不舒服，有哪些调理的好方法？谢邀:胃不舒服的症状主要有胃痛、反酸、腹胀及嗳气等，其中胃痛是最常见的症状，胃溃疡患者比较严重，经常在就餐后发作。胃不舒服与某...
胃一直不舒服，有哪些调理的好方法？
谢邀:胃不舒服的症状主要有胃痛、反酸、腹胀及嗳气等，其中胃痛是最常见的症状，胃溃疡患者比较严重，经常在就餐后发作。胃不舒服与某些消化系统疾病有关，与不良作息及不良饮食也有一定的关系，如果存在明确的病因，一定要及时接受治疗。患者必须养成健康的饮食习惯，不宜暴饮暴食或过度节食。平时也要保持规律作息，不要长期熬夜。建议用木香，砂仁，白术，陈皮，茯苓，半夏（制），醋香附，枳实（炒），豆蔻（去壳），姜厚朴，广藿香，甘草水煎服
胃一直不舒服，有哪些调理的好方法？
胃病重在调养，俗话说“三分治七分养”，所以饮食调理对于胃病患者尤为重要。日常遵循的饮食原则是：食用无刺激、含低纤维质、易于消化、具有足够营养的食品。
1、吃高蛋白食物及高维生素食物，如瘦肉、鸡、鱼等以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。如果有条件，每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2、多吃软食，易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽。饭菜要软烂，易于消化，含纤维多的食物不宜太多。
3、食物酸碱宜平衡，当胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤，鸡汤，带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。萎缩性胃炎宜多饮酸奶，保护胃粘膜。
胃病患者一定要有很好的饮食习惯，定时定量吃饭，少吃多餐，减少胃部负担，每天可以加餐，切忌暴饮暴食和无规律饮食。进食要精细，同时要注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。