[摘要]为什么欧洲人和美国人都没有午休的习惯？我的一位同事第1次去欧洲出差，中午的时候自己趴在桌子上休息，围过来一群人。更可怕的是这些人还都以为我同事得了什么大病或者不...
为什么欧洲人和美国人都没有午休的习惯？
我的一位同事第1次去欧洲出差，中午的时候自己趴在桌子上休息，围过来一群人。
更可怕的是这些人还都以为我同事得了什么大病或者不治之症，一个个满怀关切的眼神看着我的那位同事。
无论怎样解释，所有的人都不相信，更是有其中一位神情激动地说，你要是实在不行我们就帮你叫辆救护车吧。
就这一句话我的那位同事马上就机灵了一点，也不困了。
按照那位同事说的，自己这边出个差可能多赚个几千块钱，然后出租车跑一趟，自己辛辛苦苦赚的这些钱可就全没了。
我那位同事费尽心力地告诉对方，自己只是在午休，只是中午稍微休息一下。
直到这个时候他才意识到，原来部分欧洲国家，他们中午是从来不休息的。
在这里我得补充一句，并不是大家所说的那样，欧洲国家或者欧美国家他们都不睡觉，中午的时候不休息都还特别精神。
只能说是部分或者大部分国家的人，他们中午没有午休的习惯，甚至还有一些国家，咱们就不多说了。
他们中午的时候一睡能睡个两三小时，这个就是因人而异，另外一个就是跟国家的文化习俗有着密切关系。
但是如果我们单纯地从概率学的角度出发，咱们国家相比于欧洲的部分国家来说，午休的概率会更高一些，午休的频率会更大一些，且午休的人数也会更多一些。
为什么会出现这种情况呢？其实主要原因无非有以下几点。
第1点，饮食习惯的问题
就比如我那个朋友，在欧洲某一个国家里面工作了将近有半个月的时间，具体是哪个国家咱就不多说了，省得大家说三道四的，但那边的饮食就一个特点，特点就是没有特点怎么说呢？
我那位朋友说，你说在咱们这边随便一个麻辣烫，随便一份蛋炒饭或者炒饼各种各样的美食，那简直是从中不穷。
但一到了欧洲这边，我的天，每天中午都是老三样，要么就是整个三明治，要么就是那个蔬菜沙拉，从来没有玩出过花来。
就这个样子，他还好意思说他们是美食之都，我也真是服了。
那边的部分国家的午餐，碳水相对少一些，要么碳水少，要么饮食单调，要不然你就吃不下饭去。
就这样一个状态，你指望着中午吃完饭之后能稍微睡一会儿，不太可能。
相对而言，咱们这边的饮食要丰富多彩一些，更重要的是中午一直有句老话，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
中午的时候就是要吃得饱饱的，只有这样下午的时候才有力气工作。
而中午吃的饱饱的，往往就意味着碳水方面吃的比较多，尤其是米饭面条或者炒饼炒菜这些东西吃多了很容易发困，发困了之后稍微休息一下。
无论是一个小时也好还是一个小时也好，甚至有一些人中午一睡就睡两个小时再起来之后，最起码能够精神抖擞。
饮食方面的差异，就会导致一些人在原本该休息的时候不休息，原本需要休息的时候突然之间来精神了。
第2点，咖啡的问题
如果你对一个欧洲人说: 感冒发烧了不要紧，身体难受了不要紧，或者自己家来亲戚了也不要紧，你只需要多喝热水就行。
他们会说：为什么要喝热水，凉水不好喝吗，还是说你不怕热水烫嘴吗?
值得注意的是对于欧洲大多数国家来说，他们是没有喝热水的习惯的。
那有人说了，他们如果身子骨不舒服或者早上的时候身体又觉得又冷又困，那怎么办啊？
不喝点热水提提神吗？
他们那边有另外一种饮料叫咖啡。
欧洲人喝咖啡就和我们喝茶叶一样，大多数人的习惯都是早上来一杯咖啡，中午来一杯咖啡，晚上来一杯咖啡。
甚至我们在电影里面都会经常见到的一个主角，早上起床之后拿着一块面包，手里面端着一杯咖啡，边吃面包，边喝咖啡，边赶路，这种情况也是真实发生的。
对于欧洲国家来说，有一些人甚至会把咖啡当水喝，但你问他们为什么不喝热水，不好意思压根就没有喝热水的习惯，那喝咖啡大家都知道，咖啡是有提神醒脑的作用的。
你就这样想去吧，一个人一天拿着一个大水壶，24小时不断地给自己灌咖啡，你中午的时候能睡得着能睡得着才怪，你中午睡着了晚上就睡不着了。
这就相当于你一个人突然之间喝茶叶，一喝就是一个月，而且每天都喝茶叶，茶叶还很浓，你指望着中午喝提神，当然能困的概率是有的，但一直困的概率很低。
第3点，气候差异
在欧洲的一些国家，他们的气候相对干冷或者湿冷，不管怎么样就是气候凉爽一些，而对于咱们这边有一些地方是非常热的。
我们记得之前的时候，有一个研究数据说：天气越温暖的地方，人们起的越早，起的越早，就越需要早上劳作，早上劳作完成之后，中午就得休息一下。
这一点主要是在几千年前，甚至几万年前一直演变而来的习惯，或者是大家默认的规则形成的基因标记。
不妨想象一下，早上起床的时候，零下个三四度，这个时候，我们早上那么早起床干什么呢？
我不能睡一会懒觉，早上8点起床或者早上10点起床，起床之后我才工作两个小时，马上到中午了，你觉得谁能睡得着觉。
在早些年的时候，或者在远古时期就一直这个样子形成了习惯，而这样的习惯形成了基因标记和基因烙印。
从长远的角度出发，也就形成了习惯，这相当于人们为什么晚上休息，白天就能活动。
或者人们为什么饿了就会吃饭，都是从时间的长度慢慢地养成了习惯。
第4点，周边环境差异
我之前在一个大厂里面工作，那个大厂有一个特点，中午的时候必须在厂子里面吃饭，公司是管饭的，不允许你四处溜达。
因为你四处瞎溜达的话，会影响到下午的效率。
比如中午12:00~12:30是员工吃饭的时间，那12:30之后会干什么呢，整个工厂所有的灯全部都熄灭了，空调以及休息的地方，甚至员工的椅子都可以平躺开来，就变成一张小床。
要求的是所有员工在这个时间阶段里面不允许玩手机，不允许做与睡觉无关的任何行为。
那个厂子其实是有点极端了，现在见到的一些厂子老板也只是强调，或者希望大家午休，能够为项目工作提高精气神。
所以我们想象一下到了周末你吃完饭了，周边的同事接二连三的都在那边睡觉，你一个人在这边又吵又闹合适吗？
并不合适，人是一个群居性的动物，既然作为群居性动物，往往会跟随周边环境作出改变，大家都在休息我能在这闹吗？
不能。
就好像大家都在休息，我也困了。
实际情况也正是如此，既然都困了，那就一块休息一下吧。
可对于欧洲国家来说呢，环境就发生了翻天覆地的变化，大家中午吃完饭之后要么就是逛网络购物，要么就是四处聊一聊段子，再或者相互之间聊聊天，甚至还有一些人去健身房运动的，没有一个人在那睡觉。
你趴在桌子上睡觉，别人还以为你有个头疼脑热或者身子骨不舒服呢。
别自己只是趴在桌子上休息了一下，就有一些热心的朋友给你打了救护车了。
救护车一来那不能说黄金万两，但也差不多。
在欧洲国家或者在美国等国家，打一辆救护车，花多少钱我就不多说了，保不齐你辛辛苦苦工作两周甚至一个月的时间的钱都给你花没了。
除此之外，也和工作模式，工作任务强度以及工作室周边氛围密切相关，并不是说欧洲所有的员工他们上班时间中午都不休息，也要看从事的是什么工作。
对于白领来说，中午的时候可能不需要休息，但是对于那些蓝领或者长期从事重体力，工作的人来说，该休息还是要休息的，因为你中午不休息，下午的时候就没有精气神。
话说小伙伴们，你们如何看待欧洲国家很少在中午休息，他们没有午休这样的一种习惯的现象呢？
为什么欧洲人和美国人都没有午休的习惯？
欧美国家的人是没有午睡习惯的，你看一下他们的工作时间就知道了
以朋友在美国工作为例，早上7点20起床，40分出发，开车20分钟到公司，到了之后先吃个早餐，喝个咖啡，上个厕所，跟同事聊聊天，然后就到9点了
工作两个小时左右，到了11点，然后又到了午饭时间，吃完午饭之后再吃点水果，跟同事喝杯咖啡聊聊天，或者打打电话，刷刷脸书和推特，又到了1点钟
工作两个小时左右后，就总结一下今天的工作内容，开个会，到了四五点的时候喝个下午茶，然后收拾东西下班走人，一天的工作时间就结束了
朋友经常抱怨说精力过剩，所以每天下班之后都要去健身房锻炼一下或者游泳馆消耗多余的精力
午休？他说再睡的话怕晚上睡不着，越睡越困，所以他在美国工作八年从来没有午休过，不是不想睡，而是根本没必要再午休去补充精力
我去德国出差工作的时候发现德国人也从来不午休，因为不习惯，在刚去的一段时间我都是浑浑噩噩的，没有精神，下午打不起状态来工作
但是看到他们都没有午休所以我也不敢去午休，怕他们说我，在经过一段时间的调整后才慢慢恢复过来
德国人也是工作八个小时，他们是早上七八点就到公司了，下午四五点人就走光下班了
说好一周四十个小时就绝对不会多工作半个小时，我问他们中午都不午休的吗？下午不会困吗？
他们说一点也不困，只要一想到自己吃完午饭后再工作两三个小时就可以下班了怎么会困呢
下了班之后他们也绝对不会再讨论工作的事，要么去跟朋友芭比Q，要么去跑步运动，要么回家陪老婆孩子，从下班后到第二天的上班时间都是完全属于自己的
其次除了工作比较轻松之外，欧美人特别喜欢喝咖啡，他们喝咖啡就像喝自来水一样
我曾见过有个德国同事一天喝八杯咖啡的，其他同事一天也有五六杯左右，我当时早上一杯下午一杯就已经像打了鸡血一样兴奋
你想想白天喝个五六杯咖啡怎么可能会困呢，而且他们好像都是有种某种特殊体质，无论白天喝再多的咖啡，晚上也能睡的超香，我一天喝个四五杯晚上都不用睡觉了
还有就是如果你感冒生病了，你的领导和同事都不会让你过来上班，你想来都不行，之前有个德国同事得了红眼病，然后休息了一个礼拜
后面他想去公司上班，被领导看到了后直接就把他赶回家去了，领导告诉他等他好了再来上班，他不仅要为自己的健康负责，还要为别人的健康负责，工资照发，赶紧回去休息……
补充说明：
这里说明一下，有些网友说南欧或者西班牙没有午休的习惯，这个我暂时不太了解，我没有去过所有欧洲国家
所以我不知道是不是所有欧洲国家都没有午休的习惯，但是我去过德国，奥地利，荷兰，瑞士，比利时，法国，英国，美国，基本上都是没有午休习惯的
不午休没有其他原因，一是工作时间比较短，二是工作强度比较轻松，朋友在美国一天工作的时间基本上是没有超过四个小时的，其他时间都在喝咖啡，聊天，刷手机
只要你完成工作任务，他们是不管你工作几个小时的，只要你完成了，其他时间随便你喝咖啡，跟同事聊天，和朋友煲电话粥都可以