[摘要]吃红枣可以补血、补铁，特别是对于女性来说是非常友好的。红枣除了直接吃之外，我们还可以泡茶或者泡酒喝，都可以将红枣里的营养成分发挥更大的作用。如果用红枣泡酒的话，...
吃红枣可以补血、补铁，特别是对于女性来说是非常友好的。红枣除了直接吃之外，我们还可以泡茶或者泡酒喝，都可以将红枣里的营养成分发挥更大的作用。如果用红枣泡酒的话，建议在6个月内喝完，放久了并不一定就有益身体健康了哦。
严，酒精挥发，里面是很容易坏的。如果是自家泡的，建议6个月之内喝完；厂家出售的药酒一般保质期是3年左右。在红枣酒的存放过程中，会出现一些沉淀，这是正常的。 但是，如果该酒色泽混浊且有酸味，则表示该红枣酒已变质并可能产生有害物质，因此不能再食用。红枣酒需要存放在阴凉通风的地方，避免阳光直射，否则红枣中的物质会腐烂，可能产生有害物质。建议把红枣酒放在4到15度背光通风处保存。
箩卜、丝瓜、蛋白质食物一起吃。因为大枣中的维他命秋秋短文学干货会影响药物成分，减少药力；会被蛋白质食物中的亚铁离子氧化、失效；萝卜、丝瓜会影响大枣中的维他命作用。