山茶花广场舞16步教学（36步广场舞视频）

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山茶花广场舞16步教学

山茶花广场舞16步教学，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程; 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。。山茶花广场舞16步教学

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