[摘要]常喝红糖的好处和坏处（常喝红糖对人体有哪些好处和坏处），关于《常喝红糖的好处和坏处（常喝红糖对人体有哪些好处和坏处）》的内容介绍。1、常喝红糖的好处。红糖中含有大量的铁剂，可以为人体补充铁剂，防止缺铁性贫血。喝红糖水能够缓解痛经，祛除寒气，...
常喝红糖的好处和坏处（常喝红糖对人体有哪些好处和坏处），关于《常喝红糖的好处和坏处（常喝红糖对人体有哪些好处和坏处）》的内容介绍。
1、常喝红糖的好处。红糖中含有大量的铁剂，可以为人体补充铁剂，防止缺铁性贫血。喝红糖水能够缓解痛经，祛除寒气，御寒暖身，有利于产后身体的恢复，补充体力。
2、常喝红糖的坏处。红糖水含糖量较高，容易被人体吸收，建议糖尿病患者禁食，否则会加重病情。