[摘要]说到沃柑想必大家都不陌生，因其皮薄肉厚且含有丰富的维c所以深受人们的喜爱，但很多人再吃沃柑的时候都存有沃柑去火还是上火的疑问，下面小编就和大家一起看看吧。量还非...
说到沃柑想必大家都不陌生，因其皮薄肉厚且含有丰富的维c所以深受人们的喜爱，但很多人再吃沃柑的时候都存有沃柑去火还是上火的疑问，下面小编就和大家一起看看吧。
量还非常高，吃多了不会导致上火。喜欢吃橘子的朋友还怕上火的不妨来吃沃柑，多吃这个沃柑可以败火。而且沃柑的口感更佳甜蜜，相信吃过后会爱上沃柑。
性质温和的水果，平时人们适量食用并不会上火，但是本身就是热性体质的人群，再过量吃沃柑，就容易让他们的身体出现一些上火症状。另外沃柑是一种含糖量特别高的水果，人们过量食用以后糖类会在身体内堆积，虽然不会上火却会诱发高血糖，所以平时吃沃柑一定要适量。
但是我们在食用的时候却不能多吃，每天吃3个沃柑就能满足对维生素C的需求，一旦多吃很容易上火，出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状，所以是不能多吃的。