[摘要]什么蔬菜被称为＂天然胰岛素＂，这种蔬菜可以多吃吗？被称为“天然胰岛素”的蔬菜是韭黄。韭黄含有丰富的膳食纤维，能够帮助控制血糖，同时也含有大量的大蒜素，可以帮助人...
什么蔬菜被称为＂天然胰岛素＂，这种蔬菜可以多吃吗？
被称为“天然胰岛素”的蔬菜是韭黄。韭黄含有丰富的膳食纤维，能够帮助控制血糖，同时也含有大量的大蒜素，可以帮助人体杀菌防腐，对日常摄入的不健康饮食起到一定的抵抗作用。对于需要严格控制饮食的高血糖患者来说，可以多吃这种蔬菜，同时也可以搭配黄瓜、西红柿、胡萝卜这类膳食纤维含量比较高的蔬菜，帮助稳定体内血糖值。
什么蔬菜被称为＂天然胰岛素＂，这种蔬菜可以多吃吗？
只要是蔬菜，什么蔬菜都可吸以吃，但为了人体各种元素平衡，不要天天吃同一种蔬菜，多吃各类蔬菜，以保证人体营养平衡需要。