[摘要]一、万水千山只是爱广场舞恰恰步万水千山只是爱广场舞恰恰步，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动...
一、万水千山只是爱广场舞恰恰步
万水千山只是爱广场舞恰恰步，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
二、五三24步健身广场舞
五三广场舞专辑,五三广场舞队是一支活跃在民间的高水平广场舞队，也是一个爱舞友们欢迎的广场舞爱好的广场舞队，视频也很新颖，有时选择草丛赤脚拍舞，这些姐妹们忍住脚被扎的疼痛，坚持拍完最后这支舞,本专辑收集她们的全部作品，包括五三广场舞吉祥，迷茫的爱等。
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